Lebendigkeit wagen - Begleitung in Zeiten der Veränderung

Dieses Coaching richtet sich an Menschen, die sich in beruflichen oder persönlichen Übergängen befinden und neue Wege für sich entdecken möchten oder müssen - z.B. durch das Eintreten belastender gesundheitlicher Veränderungen. Im Mittelpunkt steht die Stärkung der eigenen Ressourcen und die Entwicklung von Klarheit für nächste Schritte. Veränderung wird dabei nicht nur als Herausforderung, sondern auch als Chance für Wachstum verstanden. Ziel ist es, wieder mehr Lebendigkeit, Selbstvertrauen und innere Ausrichtung zu gewinnen - trotz oder gerade aufgrund herausfordernder Situationen im Leben.

Trauer begegnen - achtsam begleitet bei sichtbaren und stillen Verlusten        (für Einzelpersonen oder Gruppen)

Trauer - still oder laut - kann sich auf viele Arten zeigen, privat wie beruflich. Manchmal trägt es uns zu wissen, dass wir damit nicht alleine sind. In meiner Begleitung geht es nicht darum, den Ausdruck und / oder Intensität zu bewerten und Ratschläge zu geben. Ich biete einen Raum, in dem Sie Trauer zulassen, in sich hineinspüren und Ihren ganz eigenen Umgang damit finden können. 

Vorsorge aus Fürsorge - Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht & Co.

Wer vorsorgt, entlastet - sich selbst und die Menschen, die im eigenen Leben wichtig sind. Dazu kann auch gehören, sich um Patientenverfügung & Vorsorgevollmacht zu kümmern... verständlich und lebensnah gestaltet - damit keine Fragen offen bleiben.

Sehnsuchtsfunken - wo alte Träume auf neue Chancen treffen

Haben Sie schon einmal inne gehalten und sich gefragt, welche Träume und Wünsche aus der Vergangenheit immer noch in Ihnen schlummern? Mit einer Mischung aus Reflexion und inspirierenden Impulsen schaffen wir einen Raum, in dem Sie Ihre Potenziale erkennen und Freude an der eigenen Entwicklung spüren können. Es wird darum gehen, sich selbst zu erinnern, eigene Wünsche zu würdigen. Vielleicht entdecken Sie ungeahnte Wege, bisher ungelebte Träume in Ihre aktuelle Lebensphase zu integrieren. Vielleicht stellen Sie auch fest, dass Ihr Sie immer noch begleitender Traum ein stiller Motivator ist, dessen Aufgabe eine ganz andere ist als die des Erfülltwerdens. Wir nähern uns Ihren Träumen - ganz ohne Druck, sondern mit Neugier, Leichtigkeit und Selbstvertrauen.

Sterben, Tod und Trauer als Teil des Lebens begreifen

Sterben, Tod und Trauer gehören untrennbar zum Leben dazu und betreffen uns alle. Dieses Angebot eröffnet einen geschützten Raum für eine offene, ehrliche und zugleich achtsame Auseinandersetzung mit der eigenen Endlichkeit. Ängste dürfen benannt und Fragen gestellt werden, ohne Bewertung oder Tabuisierung. Ziel ist es, eine lebendige, bewusste und entlastende Haltung zu diesen existenziellen Themen zu entwickeln sowie voller Freude und elan auf das Leben zu blicken, das noch vor uns liegt.

Vom Umgang mit belastenden Realitäten -                                                             ein Tag rund um Resilienz & Selbstfürsorge

In diesem Angebot geht es um den professionellen und persönlichen Umgang mit herausfordernden und belastenden Lebens- oder Arbeitssituationen. Der Fokus liegt auf der Stärkung unserer eigenen Ressourcen, die für unsere Resilienz wichtig sind und dem bewussten Zulassen von Selbstfürsorge. Mit praktischen Impulsen und Reflexionsräumen unterstütze ich Sie dabei, Ihre eigenen Grenzen besser wahrzunehmen. Ziel ist es, mit Achtsamkeit uns selbst gegenüber und einem guten Gefühl die eigenen Quellen der Fülle zu finden, damit wir gesund, stabil und handlungsfähig werden und bleiben können.

Neues Jahr! Neues Glück?                                                                                           Vom Loslassen und Gewinnen neuer Perspektiven - ein Tag zum Innehalten

Dieser Tag lädt dazu ein, innezuhalten und bewusst auf das vergangene Jahr zurückzublicken. Was darf gehen, was soll bleiben und was möchte neu entstehen? Durch Reflexion, Austausch und kleine Impulse entsteht Raum für innere Klärung und neue Perspektiven. Ziel ist es, mit Leichtigkeit, Fokus und Zuversicht in das neue Jahr zu starten.                                                                                                                      

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